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「シャンプーは朝と夜、どっちがいいの？」——結論からお伝えすると、頭皮の環境という観点では夜のシャンプーがおすすめです。東京・新橋の固定式メンズウィッグサロンバンビーニーには、日ごろから頭皮や髪のご相談が寄せられます。この記事では、夜がすすめられる理由と、朝シャン派の方に向けた現実的な折衷案を正直にお話しします。

結論、頭皮には「夜シャン」がおすすめ

朝シャン派・夜シャン派、どちらの方もいらっしゃると思います。ただ、頭皮の環境という一点で考えると、夜にシャンプーをする方が良いと一般的に言われています。理由はシンプルで、1日過ごした頭には皮脂や汗、空気中のほこりが溜まっているからです。

夜シャンがいい理由｜汚れを落としてから寝る

日中は活動する中でどうしても皮脂が分泌され、汗もかきます。さらに空気中のほこりを浴びている状態にもなります。それらをそのままにして眠るのは、頭皮にとってあまり良いこととは言えません。

そのため、日中についた汚れは夜のシャンプーで洗い流し、清潔な状態で就寝する。これが頭皮環境にとって基本的におすすめできる流れです。

皮脂の意外な役割｜守ってくれている

皮脂は「余分なもの」と思われがちですが、頭皮を紫外線や乾燥から守るバリアの役割も担っています。朝にシャンプーで洗い流してしまうと、そのバリアが薄いまま日中のダメージを受けることになる。ここが朝シャンのデメリットとして挙げられる点です。

朝シャン派への折衷案｜朝は湯洗いで

「朝に入らないと始まらない」という方も多いと思います。そこでおすすめしているのが、夜はシャンプーで汚れを落として就寝し、朝はシャンプーを使わずお湯だけで流すという方法です。二度手間にはなりますが、汚れを溜めて寝ることも、皮脂を落としすぎることも避けられます。

1日2回のシャンプーは避けたい

朝と夜の2回、シャンプーで洗うのはおすすめしません。洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因になると言われています。清潔にすることと、洗いすぎないこと。このバランスが大切です。

なお、バンビーニーのウィッグは24時間365日外さないタイプです。シャンプーや洗髪の際も着けたままお過ごしいただき、ご自身の髪を洗う要領で洗っていただけます。着脱式のように「外して洗う」手間がないので、普段通りの生活のまま洗髪できます。

よくある質問

実際にご来店いただいた方の声

まとめ