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シャンプーのあと、排水口にたまった髪を見て「こんなに抜けて大丈夫かな」と思ったことはありませんか。そもそも頭には何本くらい髪があるのか。数字を知っておくと、毎日の抜け毛の見え方が少し変わります。

髪の毛はおよそ10万本

日本人の頭髪は、およそ10万本といわれています。頭皮の面積はだいたい600〜700平方センチなので、1平方センチあたり150本前後が生えている計算になります。

本数には個人差があります。よくいわれるのは髪の色による違いで、金髪の人は本数が多く、赤毛の人は少なめ。そのかわり1本1本の太さが違うので、見た目のボリュームはそこまで変わらないそうです。

1つの毛穴から生えているのは1本じゃない

毛穴1つに髪が1本、と思われがちですが、実際には1つの毛穴から2〜3本がまとまって生えていることが多いです。10万本の髪は、およそ4〜5万個の毛穴から生えている、というイメージです。

そして、この毛穴の数は生まれたときにほぼ決まっていて、大人になってから増えることはないといわれています。髪が増えたように見えたり、減ったように見えたりするのは、毛穴の数ではなく、1本1本の太さや、生えている本数の変化によるものです。

毎日抜けるのは50〜100本

髪には寿命があって、数年伸び続けたあと、成長を止めて自然に抜けます。そのあと同じ毛穴から新しい髪が生えてきます。10万本のうち、毎日50〜100本くらいが入れ替わっているのは、このリズムの中で自然なことです。

秋に抜け毛が増える理由は9月に抜け毛が増えるのはなぜ？夏のダメージが数か月遅れて出る仕組みで、抜け毛の見分け方は髪は1日何本抜けても大丈夫？｜抜け毛は”量より質”で詳しく書いています。

本数より大事なこと

抜けた本数を数えるより、気にかけたいのは抜けた髪の様子です。細くて短い毛が多い、分け目や頭頂部の地肌が前より見えるようになった。こうした変化が続く場合は、専門のクリニックに相談してみるのも一つの方法です。

そして、今ある髪を大切にすること。しっかり洗って、しっかり乾かす。当たり前のことですが、10万本の髪にとってはそれがいちばんの手入れです。

よくある質問

まとめ

バンビーニーは東京・新橋の固定式メンズウィッグ専門サロンです。髪のボリュームのことも、相談だけでお越しいただけます。