先に答えから
頭皮のにおいの原因は、主にこの3つ
皮脂・洗い残し・生乾き
どれも毎日の洗い方と乾かし方で変えられるものです。
夕方、ふと頭に手をやったあとの指先。帽子を脱いだときのこもった空気。自分では気づきにくいぶん、一度気になりはじめると落ち着かないのが頭皮のにおいです。
においは体質だけで決まるものではなく、毎日の洗い方や乾かし方でかなり変わります。この記事では、頭皮がにおう理由と、今日から見直せるポイントをまとめました。
頭皮のにおいはどこから来る？
頭皮は、体の中でも皮脂を出す腺が多い場所です。皮脂そのものは頭皮と髪を守る大切なものですが、時間がたって空気にふれると酸化して、独特のにおいに変わります。
皮脂の酸化
出たばかりの皮脂はほとんどにおいません。時間がたつほど酸化が進んで、においが強くなります。
洗い残し
シャンプーやスタイリング剤が根元に残ると、皮脂と混ざってにおいのもとになります。
生乾き
濡れたままの頭皮は、菌が増えやすい状態です。部屋干しの洗濯物と同じようなにおいが出ることもあります。
この3つは別々のものではなく、重なって起きていることがほとんどです。たとえば、すすぎが足りない状態で自然乾燥させると、洗い残しと生乾きが一度に起きます。
夕方や帽子のあとににおいやすい理由
朝に洗ってもにおうのは、皮脂が一日かけて少しずつ出てきて、夕方にかけて酸化が進むからです。仕事終わりに気になりやすいのは、このためです。
汗をかいた日や、帽子・ヘルメットをかぶっていた日は、さらに出やすくなります。熱と湿気がこもると、皮脂と汗が混ざって菌が増えやすくなるからです。夏が終わって汗が減っても、皮脂の量はすぐには変わりません。秋口ににおいが気になる方がいるのは、このずれのせいかもしれません。頭皮のかゆみについては秋になると頭皮がかゆい理由｜汗が止まった後に起きていることでも書いています。
今日から見直せる洗い方・乾かし方
洗う前に、お湯だけで1分すすぐ
ぬるめのお湯で地肌をしっかり濡らすだけで、汚れの多くは落ちるといわれています。シャンプーの泡立ちもよくなります。
爪ではなく指の腹で洗う
爪を立てると頭皮を傷つけて、かえって荒れやすくなります。指の腹で、地肌を小さく動かすように洗います。
すすぎは洗った時間の倍くらい
えり足と耳のうしろは、すすぎ残しが多い場所です。最後に手で触って、ぬるつきがないか確かめてください。
タオルで押さえてから、根元から乾かす
こすらずに押さえて水気をとり、ドライヤーは根元から。毛先より先に地肌を乾かすのがポイントです。
洗うのを朝にするか夜にするかで迷う方は、シャンプーは朝と夜、どっちがいい？｜頭皮にやさしいのはも参考にしてみてください。
頭皮のことで気になることがあれば、
相談だけでも大丈夫です
枕や帽子など、身のまわりのもの
頭皮をきれいにしても、毎晩使う枕カバーに皮脂が残っていると、そこからにおいが戻ってきます。枕カバーは週に1〜2回替えると、違いを感じる方が多いです。よくかぶる帽子も、内側の汗止めの部分をときどき洗っておくと安心です。
ウィッグを使っている方へ
当サロンの固定式ウィッグは、つけたまま地肌を洗えます。洗い方は地毛のときと同じで、すすぎと乾かし方がいちばん大切です。月1回のメンテナンスでは、地肌の状態も一緒に確認しています。衛生面についてはメンズウィッグの衛生管理・メンテナンス完全ガイドにまとめています。
よくある質問
Q. 頭皮のにおいは毎日洗えばなくなりますか？
洗うことは大切ですが、洗い残しや生乾きがあると、毎日洗っていてもにおうことがあります。すすぎを長めにして、洗ったあとは根元からしっかり乾かすのがポイントです。
Q. 夕方になると頭がにおうのはなぜですか？
頭皮の皮脂は時間とともに空気にふれて酸化し、においのもとになります。汗をかいた日や、帽子で蒸れた日はとくに出やすくなります。
Q. 枕カバーはどのくらいで替えればいいですか？
枕カバーには皮脂や汗が移ります。においが気になる方は、週に1〜2回を目安に替えると違いを感じやすいです。
ホットペッパービューティー口コミ
「とても親切に対応していただき安心しました。施術後も違和感なく大変満足しています。」
「毎回細かい要望まで聞いてもらえます。今回も丁寧にご対応いただきました。」
まとめ
- 頭皮のにおいの主な原因は、皮脂の酸化・洗い残し・生乾き
- 夕方ににおうのは、皮脂が時間とともに酸化するから
- 予洗い1分、指の腹で洗う、すすぎは倍、根元から乾かす
- 枕カバーや帽子など、頭にふれるものもときどき洗う
バンビーニーは東京・新橋の固定式メンズウィッグ専門サロンです。髪のことだけでなく、頭皮のお手入れについてもメンテナンスのたびにご相談いただけます。
この記事を書いた人｜坂野てんく
東京・新橋の固定式メンズウィッグサロン「バンビーニー」代表。1ヶ月外れないウィッグの提供と、髪や頭皮についての情報発信を行っています。YouTubeでも髪まわりの疑問にお答えしています。